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Escolhendo a caixa

Como escolher a caixa de bentô certa

Plástico, inox, madeira ou vidro? Um ou dois andares? Um guia prático para escolher uma caixa que caiba no seu almoço, na sua bolsa e na sua lava-louças.

Como escolher a caixa de bentô certa

A caixa é o único equipamento de que você realmente precisa. Acerte o tamanho e a tampa e o resto vem; erre e você vai parar de usar em um mês.

Comece pelo tamanho

Uma regra antiga funciona surpreendentemente bem: compre uma caixa com mais ou menos tantos mililitros quantas calorias você quer no almoço.

Volume da caixaServe paraMontada com
300–450 mlCrianças pequenasArroz, uma proteína, um legume
500–700 mlMaioria dos adultos, almoço leve4:3:2:1 completo com dois acompanhamentos
700–900 mlMuita fome, dia longoProporção completa mais sobremesa
900 ml ou maisDividir ou almoço e jantarDois andares ou um andar grande

Material

  • Plástico: leve, barato, pode ir ao micro-ondas, e os modelos com travas duram anos. A melhor escolha geral para bolsa.
  • Inox: muito durável e não guarda cheiro, mas não pode ir ao micro-ondas e pode ser pesado.
  • Madeira (hinoki ou cedro): bonita, respirável, evita que o arroz fique úmido, mas exige lavar à mão e aplicar óleo de vez em quando.
  • Vidro: ótimo para reaquecer, ruim para transportar. Pesado, e precisa de uma bolsa que não deixe cair.

Um andar ou dois

Dois andares separam o arroz dos acompanhamentos úmidos sem esforço extra e ocupam menos espaço na bolsa. Um andar com divisória removível é mais fácil de lavar e de comer. Se você leva um almoço à base de arroz por dia, um andar basta; se leva arroz e um prato com molho, dois andares se justificam.

Os detalhes que importam

  • Uma tampa que trave ou vede, não uma que apenas se apoie. Teste com água antes de confiar com molho.
  • Uma ou duas divisórias removíveis, para variar o layout em dias diferentes.
  • Indicação de seguro para micro-ondas, se você pretende reaquecer a caixa inteira.
  • Seguro para lava-louças, se você sabe que não vai lavar à mão. Seja honesto consigo aqui.
  • Elástico ou cinta, porque a maioria das tampas não é tão firme quanto o marketing diz.
BentoChef

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