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Acompanhamentos

Tamagoyaki (omelete japonesa enrolada)

Uma omelete agridoce feita de camadas finas de ovo, o acompanhamento mais comum do bentô no Japão. Funciona em frigideira comum.

Rende
2 bentôs
Preparo
5 min
Cozimento
8 min

O tamagoyaki é a espinha dorsal discreta de um bentô: um bloco de ovo arrumado e fácil de fatiar, que traz amarelo à caixa e se mantém firme por horas. Você não precisa de frigideira quadrada, mas ela facilita o enrolar.

Por que funciona no bentô

Camadas finas, e não uma omelete grossa, dão o interior em espiral que parece generoso quando cortado. Um pouco de açúcar e dashi fazem toda a diferença em temperatura ambiente, que é como você vai comer.

Modo de preparo

  1. 01

    Bata os ovos com o dashi, o mirin, o shoyu, o açúcar e o sal até ficar homogêneo, sem fazer espuma. Coe se quiser uma superfície mais lisa.

  2. 02

    Aqueça uma frigideira antiaderente pequena em fogo baixo e passe algumas gotas de óleo.

  3. 03

    Despeje um terço do ovo e espalhe fino. Quando a superfície estiver quase firme, enrole em direção a você com uma espátula.

  4. 04

    Empurre o rolo para a borda oposta, unte a frigideira de novo e despeje outro terço, deixando o ovo correr por baixo do rolo. Enrole outra vez e repita com o restante.

  5. 05

    Deixe o rolo descansar com a emenda para baixo por um minuto e corte em rodelas de 2 cm.

Montando a caixa

Coloque as fatias em pé, com o corte para cima, para mostrar a espiral, e encaixe ao lado do arroz. Elas servem de parede para acompanhamentos mais molhados e preenchem frestas.

Para adiantar

Dura 3 dias embrulhado na geladeira, ou congele em fatias por até um mês e descongele na caixa durante a noite.

BentoChef

Receitas e guias práticos para montar um bentô japonês em casa. Feito para quem prefere preparar o almoço na véspera a enfrentar a fila.

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